Сдача нормативов!!!

22.01.2015 949

Внимание!!!
Сдача нормативов по ОФП. 22 ЯНВАРЯ 2015г.
Состоятся на заводе трансформаторов тока (адрес: Черкасская 25) 22 января 2015 г. (Чт) в 18:00. Обязательная запись до 9:00 21.01.2015 г.
Программа соревнований 2 круга на время:
- отжимание М-10 р, Ж-5;
- подъем спуск(на скалодроме): М-10, Ж-5;
- подтягивание: М-10, Ж-5;
- пистолетики (в сумме обе ноги): М-20, Ж-10;
- пресс: М-20, Ж-10;
- взашагивание на стол(конь): М-10, Ж-5;
Далее без отдыха на второй круг, потом останавливается время.
Главный судья соревнований: Жилин Николай Федорович
НА ЗАВОДЕ ТРАНСФОРМАТОРОВ ПРОПУСКНАЯ СИСТЕМА. НУЖНА ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ!