Соревнования по ОФП второй квартал 2014 г.

08.04.2014 773

СОРЕВНОВАНИЯ по ОФП второй квартал 2014 г.
Состоятся на заводе трансформаторов тока (адрес: Черкасская 25) 13 апреля 2014 года (Вс) в 18:00. (Встречаемся у "Суперстроя"). Обязательная запись до 9:00 10.04.2014 г.
Программа соревнований 2 круга на время:
- отжимание М-10 р, Ж-5;
- подъем спуск(5метров по вертикальной лесенке): М-10, Ж-5;
- подтягивание: М-10, Ж-5;
- пресс: М-20, Ж-10;
- пистолетики (в сумме обе ноги): М-20, Ж-10;
- взашагивание на стол(конь): М-10, Ж-5;
Далее без отдыха на второй круг, потом останавливается время.
Главный судья соревнований: Жилин Николай Федорович
НА ЗАВОДЕ ТРАНСФОРМАТОРОВ ПРОПУСКНАЯ СИСТЕМА. НУЖНА ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ!
Записаться в списки можно по телефону 9501904672 Кураксин Е.С. или сообщением в личку http://vk.com/kuraksin_es